Warsztaty „Zapanuj nad gniewem”

7-tygodniowe warsztaty „Zapanuj nad gniewem” dobiegły końca. Trenerka Ula prowadziła grupę kilkunastu rodziców ucząc ich jak radzić sobie w konstruktywny sposób w trudnych sytuacjach, jak sprawić, by trudne emocje nie niszczyły relacji w rodzinie i z najbliższymi.

Nie zabrakło rozmów i ćwiczeń na temat emocji, bezpiecznych form ich wyrażania, odróżniania obserwacji od ocen, wyciszania myśli podsycających gniewne reakcje. Uczestnikom życzymy zmian na lepsze! By Wasze rodziny stawały się oazami spokoju i bezpieczeństwa.

Fotorelacja na stronie Białostockiej Akademii Rodziny. Zobacz >>